Nazywam się Izolda Hukalowicz.
Jestem psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia, psychodietetyczką i dziennikarką specjalizującą się w tematyce społecznej i zdrowotnej. Od lat towarzyszę ludziom w odzyskiwaniu równowagi – w relacji z jedzeniem, z ciałem i samym sobą.
W pracy terapeutycznej łączę solidne podstawy CBT (terapii poznawczo-behawioralnej) z podejściem humanistyczno-egzystencjalnym i dużą uważnością na Twoje tempo, historię i potrzeby.
Wierzę, że każda zmiana zaczyna się od łagodnej obecności i prawdziwego spotkania – bez oceny, bez presji, z ciekawością.
Ukończyłam studia z psychodietetyki oraz wiele szkoleń z zakresu pracy z zaburzeniami odżywiania, emocji i ciała. Na co dzień prowadzę własny gabinet Balansownia, pracuję też w ośrodku psychoterapii „Relacja” w Białymstoku.
Pomagam dorosłym osobom oraz młodzieży, które:
mają trudną relację z jedzeniem, napady objadania się, restrykcje, efekt jo-jo,
są w ciągłym konflikcie z własnym ciałem – próbują się zmieniać, ale bez trwałego efektu,
cierpią z powodu niskiego poczucia własnej wartości, krytycznego dialogu wewnętrznego, perfekcjonizmu,
doświadczają trudnych emocji (lęku, wstydu, samotności) i nie wiedzą, co z nimi zrobić,
są zmęczone wieczną walką ze sobą i chcą inaczej – łagodniej, prawdziwiej, bliżej siebie.
Jeśli chcesz przyjrzeć się swojej relacji z jedzeniem, ciałem lub emocjami – zapraszam. Możesz pracować ze mną online lub stacjonarnie w Białymstoku.
Umów się na konsultację
